Smoothie d'automne Pomme-Poire

Smoothie d'automne Pomme-Poire

• samedi, novembre 15, 2014

Les fruits d'automne

La recette de smoothie est un classique sur le blog parce que le weekend est très souvent synonyme de fruits mixés à la maison. Donc, en fait il suffit de vous présenter les recettes que je bois chez moi. Aujourd'hui, j'avais envie d'un smoothie tout simple avec des fruits de base: la pomme, la poire et la banane!

Ce sont un peu les fruits qu'il y a toujours à la maison en automne. Le truc particulier est que je ne suis pas fan de la banane. En fait, j'en mange seulement sous la forme de smoothie. C'est extrêmement mais je n'arrive pas à accepter ce fruit autrement. Même si je m'y fait de plus en plus. Petite, c'était catégorique je refusais de manger des bananes. Je me souviens que ma mère avait tout essayé sans succès. Mais à l'époque le smoothie n'existait pas encore, en tout cas il n'était pas aussi sur le devant de la scène que maintenant! 

En avant pour une recette ultra simple et super rapide.

Ingrédients

1 banane

2 pommes

2 poires

du lait

du jus de citron

du miel/ sirop d'agave/ sirop d'érable (bon t'as compris un truc qui sucre!)

Déshabiller la banane et la couper en morceau pour la mettre dans le bol du blender. Laver les pommes et les poires, puis les couper en morceau et les placer dans le blender. 

Vous pouvez les éplucher si vous voulez mais ça enlever pas mal de vitamines. Moi, j'ai l'habitude de garder la peau de fruits alors que l'Homme épluche tout. 

Puis arroser de lait. Environ à mi hauteur des fruits, ajouter un filet de jus de citron et une cuillère de miel (ou autres trucs sucrant).

Puis, c'est mon moment préféré: mixer, mixer et mixer....

Déguster bien frais dans un verre préalablement placé au congélateur, et avec une paille c'est toujours mieux.

Mes autres Smoothies:
- L'impensable Smoothie Frais Beurre de Cacahuète
- Smoothie de printemps
- Smoothie détox
- Smoothies d'été Souvenirs de Montréal 


Bonne dégustation et passez un bon weekend. 

 

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