Le Smoothie qui donne la pêche et la banane

Le Smoothie qui donne la pêche et la banane

• samedi, juillet 19, 2014

Pour un petit dej' de compét'

J'aime les smoothies, vous aimez la smoothies. Et même la team Hellocoton puisque deux recettes présentées sur le blog sont dans le dossier Cuisine d'Hellocoton sur les smoothies. En fait, tout le monde est content et aime les smoothies. C'est génial! Et ne vous inquiétez pas, je n'ai pas l'intention d'arrêter de vous proposer des recettes sur le blog.

Ces boissons de fruits et légumes tués au blender sont pour moi des indispensables depuis des années. Depuis, que je me suis acheté mon robot Moulinex qui fait tout. La première chose que j'ai fait en achetant ce robot a été un smoothie. Je mange énormément de fruits et légumes sous cette forme. Dès que certains se gâtent je n'hésite pas une seule seconde à dégainer mon robot. 
 

Cette semaine, ce sont des pêches qui faisaient tristes mines à la maison. Alors j'ai cherché une recette de smoothie qui tournerait autour de ce fruit et je suis tombée sur cette recette super pour faire un petit déjeuner complet qui donne en maximum d'énergie.

J'avais pas mal d'ingrédients souhaités dans la recette à part les oranges. Et si vous me suivez sur Hellocoton, vous savez que ces fameuses oranges m'ont menée la vie dure. J'étais partie faire quelques course et puis bien sûr j'ai tous pris sauf les-dites oranges. Normale quoi! Bon, j'y suis retournée le lendemain et j'ai enfin acheté mes oranges, mais j'ai aussi craqué pour une très belle robe rose. La vie est dure...!

Ni une, ni deux, je suis rentrée à la maison pour réaliser ce fameux dynamique smoothie qui me tentait tant. 

Encore une fois la démarche est très simple et c'est que j'aime tant dans les smoothies. Mettre les bananes dans le bol du blender avec le lait d'amande et les flocons d'avoine. Laver les pêches et les couper en morceaux. Puis les mettre dans le blender. Presser les oranges pour en récupérer le jus et le mettre dans le bol du blender.
Ensuite, appuyer sur mixer. Voilà c'est prêt.

Plus qu'à déguster bien frais pour un petit déjeuner de champion.

Ma petite astuce pour des jus très frais, je mets mon verre au congélateur le temps de préparer le smoothie. Et je le sors au dernier moment pour verser mon jus dedans et ensuite obtenir un smoothies très rafraichissant. 


Mes autres Smoothies:
- L'impensable Smoothie Frais Beurre de Cacahuète
- Smoothie de printemps
- Smoothie détox
- Smoothies d'été Souvenirs de Montréal 


Bonne dégustation et passez un bon weekend.